Workshop #2: Mental Health in Clubs

Teil 2: 28.10.2024 | Ort: GANNET

Burnoutprävention praxisnah!

Wie erkennt man ein Burnout? Welche individuellen Strategien zur Stressbewältigung können helfen? Wie jongliert man richtig mit Beruf, Familie und Freizeit? "Gsünder Basel" unterstützt Club-Mitarbeitende mit praktischen Tips. 

Andauernder Stress wirkt sich über kurz oder lang negativ auf Körper und/oder Psyche aus. So zeigen Studien deutlich, dass Stress an der Entstehung zahlreicher Erkrankungen beteiligt oder sogar die Hauptursache dafür ist. Dies gilt insbesondere auch für die Krankheit Burnout. Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Um der Krankheit Burnout vorzubeugen sind Kenntnisse über Stresssymptome und Situationen gleichermassen wichtig wie das Bewusstsein über Warnzeichen für die Krankheit Burnout.

"Gsünder Basel" bietet praxisnah Hilfestellung bei Stresssymptomen, zeigt auf, wie man sich richtig abgrenzt und welche Unterstützungsangebote die richtigen sind.

Infos

• Teil 1 (21.10.24):  Szenen-Input und Vorstellung der Studienergebnisse von Clubcommission Berlin
• Teil 2 (28.10.24): Burnoutprävention mit "Gsünder Basel"
• Zielgruppe: Die beiden Workshops richten sich an Clubbetreiber:innen und/oder entscheidungstragende Kollektive 
  
• Teilnehmer: Die maximale Teilnehmeranzahl liegt bei 20 Personen (first come, first served)
  
• Apéro: Ein Apéro nach dem Workshop bietet Raum für weiterführende Gespräche und Erfahrungsaustausch
• Kosten: Der Workshop ist für die Clubbetreiber:innen kostenlos
• Location: tbc

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